如果是新号的话，建议直接换号，因为限流都会有一个惩罚期，新号在惩罚期上浪费时间有点不合算。
但如果账号之前的流量一直比较不错，我们一定要坚持直播，等待惩罚期的度过。
通常来说，惩罚期在1~3个月不等，只要我们度过惩罚期以后，再保证直播数据，就可以恢复流量和权限。
抖音被限流后还有恢复的可能吗
有的，恢复观察期多数是7-10天左右。
抖音被限流，是因为检测到账号有违规的行为，可以从以下几种原因做排除：
1、查看账号的昵称、签名、头像是否带有营销性质或是违规的文字出现，如果有的话立即改正。
2、查看账号发布的短视频是否为搬运其他平台的搬运视频，如果是的话立即删除，做自己的原创视频。
3、查看账号是否频繁更换登陆设备，也就是说今天在这部手机登陆了，明天没准就在别的手机登陆了，这种情况是不好的，建议一机一号。
4、查看账号发布的短视频是否为低质量的视频，也就是指模糊、庸俗、使人颓废的这种视频，平台喜欢的都是正能量的东西，建议想办法提升自己短视频的质量。
5、查看自己的账号是否频繁的删除视频，这种情况也不是抖音喜欢的，建议不想展示的视频可以设置隐藏。
6、查看自己账号发布的垂直度是否统一，垂直度指的是发布的视频都是一个类型的，如美食、音乐、电影、这种，建议发布的视频领域要相同。
所以如果大家的账号被限流，首先找找自己的原因，然后根据原因去整改，等个几天就会恢复了。
抖音限流后该怎么运营？
大家在抖音直播违规限流想要恢复的话，一般都是七天左右就可以恢复了，大家如果不想要被限流的话，最好的办法就是不要在直播时出现任何违规行为，只有这个样子大家才可以顺顺利利的直播下去。
总而言之，发现自己被限流了，不要慌张焦虑，首先明确自己被限流的原因，其次，马上停止违规行为，只要不被平台封号都有拯救回来的可能，进行一周左右的养号，慢慢恢复。
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